聚氨酯直埋保温管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
聚氨酯直埋保温管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

妈妈们要知道怎么分辨宫缩与宫缩痛

发布时间:2019-11-19 18:13:08 阅读: 来源:聚氨酯直埋保温管厂家

妈妈们要知道怎么分辨 宫缩与宫缩痛

孕期的过程中常常听到宫缩这个词,可是我一直不明白什么叫宫缩,从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白,这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬,一阵一阵的就叫做宫缩。分辨宫缩痛与宫缩 这样的话我从第三个月开始就偶尔有这样的感觉了,走着走着觉得肚子发紧的疼,我用的缓解方法是,立即停下来,稍微弯一下腰,过一会儿就好了,只要的问题就是休息休息! TIPS: 宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。 宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项。 第一,不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。 第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。 第三,不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。 第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。 发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。 第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸 第二,以口深呼吸放松腹部 第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。 浮肿 如果有机会到妇产医院的话,你会发现很多临产的孕妇都有浮肿状况,手、脚的部位是最明显能够看出来的。我在第一次去医院产检的时候,一位临产的妈妈就告诉我说,最好在孕初期就把手上的戒指拿下来,要等手肿的时候再取就麻烦了。 我的浮肿状况是产前两个月左右出现的,早晨起床时,脸及手脚都浮肿,到了晚上腿就浮肿。排除妊娠高血压综合症的嫌疑,消肿主要就靠食补了。

其他麻类系列面料信息

药酒保健酒公司

节气门信息

扩增仪PCR仪公司